Leon over zijn ervaring met de trainingen van Evie

Leon Kerkhof: “Evie hielp mij om meer rust in mijn hoofd te krijgen.”

“Op advies van een collega ging ik met Evie aan de slag. Hij dacht dat het me kon helpen om weer in contact te komen met mijn gevoelens. Door het dagboek ‘Emoties’ bij te houden had ik dagelijks een momentje om even te reflecteren op mijn dag en wat er nu precies gebeurd was. Toen ik aan de slag ging met het dagboek, zag ik ook allerlei zelfhulptrainingen die ik interessant vond. Zo ging ik ook aan de slag met ‘Beter Slapen’ en ‘Mindfulness’.

Het is fijn dat Evie zo toegankelijk is. Je meld je via de website gratis en indien gewenst anoniem aan, download de app van Minddistrict op je telefoon en je kunt hierna zowel via desktop als mobiel aan de slag. Het heeft mij geholpen om weer dagelijks even tijd te maken voor mezelf en daarmee meer rust in mijn hoofd te krijgen.”

Leon gebruikt Evie sinds mei 2020 en is als trainee verbonden aan Centrum Fameus, onderdeel van GGz Breburg.

De online zelfhulptrainingen van Evie worden momenteel gratis en anoniem aangeboden voor inwoners uit de gemeenten Goirle, Tilburg en Venray. Wil jij ook met Evie aan de slag? Meld je dan hier gratis aan.